Индия считается колыбелью йоги. Если верить старинным индийским поэмам, йога – это не просто физические упражнения, это практически магическая практика, позволяющая не только найти внутренний баланс с самим собой, но и даже непорочно зачать дитя

Практически каждый фитнесс-центр в наши дни предлагает занятия по йоге. В массовом восприятии йога – этакая разновидность физических упражнений. Однако на деле йога – одновременно практика физическая и духовная, неразрывно связанная с индуизмом и Индией. Йоговское учение внесено в список нематериального культурного наследие Юнеско.

  1. Йога – изобретение богов

Согласно канону, изобрел йогу индуистский бог Шива. Его называют Первым Йогом, Ади-Йоги или Первым Гуру. Говорят, что тысячи лет назад, Ади-йоги собрал на берегу озера Кантисаровар в Гималаях семь мудрецов или Саптариши, и передал им все свои знания. Мудрецы понесли могущественную науку о йоге по разным странам, включая Азию, Средний Восток, Северную Африку и даже Южную Америку.

  1. Йога – невероятно древняя практика

Йога – ровесница индийской цивилизации. Хотя в классических текстах о йоге говорится, что «источник йоги – в Ведах», в долине Сарасвати у реки Инд были найдены изображения людей в классических йоговских позах, относящиеся к периоду, когда Веды еще написаны не были. Это примерно 2700 лет до нашей эры.

  1. Йога неразрывно связана с индуизмом

В переводе с санскрита «йога» означает «объединение». Через ритуалы и практики йоги духовное объединяется с физическим, душа человека достигает просветление и становится единым целым со всем, что его окружает. Первые письменные описания йоги можно найти в 4 Ведах: Риг-Веде, Яджур-Веде,Сама-Веде и Атарва-Веда. Эта ведическая, архаическая йога была неразрывно связана с ритуалами того времени. Основная идея практики того времени состояла в том, что определенные ритуалы и физические упражнения помогают снять оковы разума. Позднее, идеи и философия йоги подробно излагались в священных индуистских текстах, Махабрахате и Рамаяне. «Бхавад-Гита», одна из песен, составляющих Махабхарату, иногда называют «песней йоги». Йога, согласно священным текстам, дает освоившему ее удивительные возможности – в Рамаяне даже описывается эпизод, как бог Сурья при помощи йоги вошел в тело своей избранницы, оставив ее девственницей, но при этом зачав сына – этакое непорочное зачатие по-индийски.

  1. Буддизм и йога – совсем не одно и то же.

Как известно, принц Сиддхартха, достигший просветления и ставший Буддой, жил в Индии. Неудивительно, что буддизм позаимствовал некоторые ритуалы и идеи йоги, в особенности технику медитации. Существует даже так называемая Гуру-йога, согласно которой человек во время медитации должен постоянно мысленно представлять своего учителя – гуру. Через эту ментальную связь гуру благословляет и направляет своего ученика, помогая ему достичь просветления.

Тем не менее, между йогой и буддизмом есть ключевое отличие. В йоге говорится о том, у каждого человека есть атман, внутреннее я, созданное богом. Путь йоги – это пусть осознания себя, поиска этого внутреннего я. Человек, идущий по пути йоги, безоговорочно верит в существование атмана и полагается на божественную волю. Для буддистов же, основной двигатель творения – карма. Они не признают существования богов, и для них не существует ни «я», ни души.

  1. И все это – йога: компоненты и учения

Йога – это работа на всех уровнях: тела, разума, эмоций и энергии. Исходя из этого, существует основные четыре ступени-элемента йоговской практики: карма-йога – уровень тела, бхакти йога – работа с эмоциями, гиана-йога – работа разума и гиана –йога – работа с энергиями. Есть несколько различных систем йоги, комбинирующих эти факторы:

Аштанга-йога – учение, считающееся самым близким к йога сутрам Патанджали, учителя, впервые описавшем основные положения йоги в 400 году до нашей эры;

Хатха –йога – практика поз-асан;

Джнани йога — йога знаний;

Мантра – йога — практика достижения освобождения путем чтения мантр;

Кундалини йога – система практик, посвященных пробуждению особых энергетических центров – чакр;

Крия – йога – одна из древнейших йоговских систем, йога сознания;

Свара – йога — йога дыхания;

Раджа йога – судя по краткому описанию, система очень близкая к Аштанга – йоге и тоже восходит к истокам – сутрам Патанджали.

Все вышеописанные системы, по словам авторитетов, нельзя воспринимать как различные течения, а скорее как части единого целого – учения йоги.

  1. Без гуру нет йоги

Только гуру может направить ученика и научить его, как использовать четыре вышеописанных фактора на пути к объединению с собой и Вселенной. В Индии йоге традиционно обучают признанные мудрецы или старейшины семей, либо Провидцы в ашрамах – заведениях сродни нашим монастырям.

  1. В современной Индии существует высшее образование для йогов

Помимо традиционных ашрамов и школ, в Индии появилось множество колледжей и институтов, преподающих науки о йоге. В таких колледжах готовят тренеров по йоге и специалистов по йоговским наукам. В Ахмедабаде, штат Гуджарат, существует частный университет йоги Лакулиш, который получил награду от самого главы министерства штата. Для получения диплома студентам за три года нужно освоить основы Аштанга йоги, Карма-йоги, Бхакти Йоги, йоги знаний, а также  философии, аюрведы, психологии и натуропатии.

8.Путь йоги на Запад начался в середине 19 века

Считается, что по-настоящему с йогой Запад познакомил Свами Вивекананда, монах-индуист, отправившийся в 1890-х годах. В частности, он привез на запад Йога-Сутры Патанджали и презентовал учение йоги во время проведения Парламента Религий в Чикаго в 1893 году. Его презентация произвела на американцев неизгладимое впечатление, и с тех пор и началось победное шествие йоги на Запад.

 

  1. Западная йога – это вовсе не йога

Однако западная йога – с ее классами, ковриками и упором на позы – асаны – это очень любительская версия древнего учения. По сути, это крайне упрощенная вариация хатха – йоги, компонента йоговских практик, направленных на подготовку ученика к более сложным ритуалам. В основном тексте для йогов, Йоге Сутре уже ранее упоминавшегося Патанджали, асанам посвящены от силы сутры четыре. Кроме того, целью западной йоги, по сути, является телесное здоровье; для истинной йоги важны все аспекты человеческого существования.

  1. Для индуиста йога – стиль жизни

Индийские мудрецы говорят – целью йоги является йога. Это путь, идя по которому ты должен научиться правильно дышать, правильно питаться, полностью владеть своим телом, следовать определенным принципам, уметь освобождаться от чувств и эмоций… и многое, многое другое. Вселенная, на самом деле – единой целое, и целью каждого идущего по пути йоги – слиться с ней, освободившись от всего мирского и суетного. И к этому идут всю жизнь. Даже, скорее, все жизни.

Понравилась статья? Поделись с друзями

О Авторе

Мария Вдовкина
Мария Вдовкина
Всем привет! Моя жизнь связана с Востоком. Это мой главный интерес, моя страсть в жизни и моя любовь. Уже несколько лет я кочую между разными странами Азии и воочию наблюдаю местные традиции, культуру, пейзажи. Меня восхищает мудрость, красочность и многоликость Востока, и я хочу поделиться ими с вами! Надеюсь, что вы почувствуете волшебную атмосферу этих мест через эти статьи.